葉酸サプリを飲まないほうがいい人もいるの?

昔から身体が弱いので、サプリで何かあったらと不安ですが飲んではいけない人はどんな人?

昔から身体が弱いので、サプリで何かあったらと不安ですが飲んではいけない人はどんな人?

妊活中で、葉酸サプリが良いと聞いたので飲んでみようと思います。ですが、昔から身体が弱いので、サプリで何かあったらと不安です。葉酸サプリを飲んではいけない人はいますか?

葉酸サプリに含まれる葉酸という栄養素は、基本的には食品にも含まれる安全性の高いものですので、安心して摂取することができます。妊娠中というデリケートな体調の方を対象に作られたものなので、この点は納得できるでしょう。

 

ただし、葉酸サプリと共に摂取してはいけない薬もあります。そのため、持病をお持ちで薬を服用しているという方は、まずは医師に相談してみることが大切です。

 

サポートダイヤルを設ける葉酸サプリもあるので、不安な場合は問い合わせてみましょう。

 

葉酸サプリと共に服用してはいけない薬

葉酸サプリを摂取する際、何か薬を服用している場合には注意しなければなりません。中には、葉酸サプリと共に摂取することで悪影響が出てしまう薬もあるのです。そのため、薬の服用中に葉酸サプリを利用する際には、担当医によく相談しておきましょう。

 

併用で効果が弱まる!

葉酸サプリに含まれる葉酸は、共に摂取する薬によっては、その効果を弱めてしまう作用を発揮することがあります。

 

  • 抗てんかん薬
  • 鎮痛剤
  • ピル
  • 睡眠薬コレステロール降下剤
  • 抗がん剤

 

薬の種類にもよりますが、これらの薬の中には、葉酸により体への吸収が阻害されてしまうものがあります。体調をしっかり整えることが第一ですので、まずはこれらの薬との併用について、医師に相談してみてください。

 

過剰にならないよう注意

葉酸サプリの中には、葉酸以外にも様々な成分を配合してあるものがありますね。その1つ1つは、妊活中や妊娠中に、特に積極的に摂りたい栄養素であると言えます。ですが、これも気を付けないと薬の服用により、過剰摂取になるリスクがあるのです。

 

特に多いのが鉄分です。多くの葉酸サプリに配合されている鉄分ですが、中には妊娠中の貧血が原因で、鉄剤などの薬を処方されている方もいます。鉄分の過剰摂取を避けるためにも、鉄剤を服用する際には鉄分の入っていない葉酸サプリを選ぶなど、工夫していくことが大切です。

 

併用するなら!?

葉酸サプリとの併用が好ましくない薬はいくつかありますが、絶対に一緒に飲めない、というわけではありません。基本的には、大半のお薬は服用する時間と、葉酸サプリを摂取する時間とを3~4時間開けることでリスクを低くすることができます。

 

併用していくなら、

  • 服用する時間を十分に開けること
  • できるだけシンプルな成分の葉酸サプリを選ぶこと

 

成分がアレコレ配合された葉酸サプリは、健康な身体に摂取する分にはメリットが大きいですが、薬を飲まなければならないような不安な状態の時には避けた方が安心です。

 

これらのポイントに気を付けながら、安全に葉酸サプリを使っていきましょう。ただし、あくまでも自己判断ではなく、医師にきちんと相談したうえで飲み方を考えていくことが大切です。